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心灵之家

心灵解惑

你以为这是沟通?其实是在攻击!

发布于 2018-04-26 16:28

沟通是一门艺术。 这个大部分人都知道。 有人也会自我反省,因为沟通能力差,结果沟通的目的达不到, 所以也希望可以提高自己沟通的技巧。 但, 沟通其实很多时候不是技巧的问题。 很多人的沟通都是化了妆的攻击。 当你对一个人说,你用话语在攻击我的时候,

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心理常识

营造良好的聊天氛围最关键的4个因素

发布于 2018-04-26 16:27

之前由于工作关系,我被邀请去参加一个分享会。这篇稿子是当时的分享内容。我整理了一下,发到这里,希望能够帮到大家。 首先问大家一个问题。 在日常生活当中,你自己对聊天是一个什么样的感觉呢? 有一些人,你跟他们聊天,你会觉得非常难受,好像如坐针毡

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朋辈互助

一个人开始废掉的3种迹象

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发布于 2018-04-09 16:41

作家李尚龙说:“在大城市里,搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间,给你一根网线,最好再加一个外卖电话。好了,你开始废了。” 之前的我并不相信人会这么轻易地堕落,直到身边出现了一个真实的例子。 前段时间的同学聚会上,见到了许久没见

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朋辈互助

怎么选心理咨询师?看完300份介绍,我整理了这份指南

发布于 2018-04-09 16:40

要怎么找到靠谱的心理咨询师? 这大概是一个无解的难题,什么样算是靠谱?学历高?个案多?各种流派的十八般武艺样样精通?还是收费贵? 许多人好不容易跨过了心里那道坎,决定找个咨询师帮自己解决一下问题,却又被一道更大的坎给难住了——咨询师们的简介

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心理常识

讲出真实的自己,会越来越有力量

发布于 2018-04-02 17:14

01 讲出真实的自己 会越来越有力量 在亲密关系里,大家都知道改善关系的万能办法:多沟通。所以,很多人想知道如何沟通,怎样才能更好的沟通,怎样说对方才会听,尽管有很多技巧帮助我们去提升沟通的能力,但许多人依然为此迷惑。 《向前一步》的作者桑德伯

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心理常识

习惯性后悔的人,会失去什么?

发布于 2018-04-02 17:11

真正让我们裹足不前不断沉沦的, 并不是没弄清 “我要什么” , 很多人的人生,其实是停顿在 “我本应该 ”这四个字上。 -01- 关于自己,本来就没有什么“早该知道” 前段时间有篇网络热文被疯转,题目叫 《你有什么道理后悔没有早点知道?》 ,据说在知乎收

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心灵解惑

焦虑的本质是对失控的恐惧 | 如何克服你的焦虑?

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发布于 2018-03-27 16:02

你焦虑吗? 我多希望你的回答是“从不。” 但大部分人的回答却是“没错,我很焦虑。” 中学生为升学压力感到焦虑,退休的父母为未来的生活忧心忡忡,逐渐步入中年的你,也陷入了中年危机带来的焦虑…… 但是,有时候,我们越感到焦虑,生活就越糟乱。 那你有

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心理常识

谁说伤心的人别听慢歌? | 音乐心理学的6项发现

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发布于 2018-03-27 16:01

今天这期0时差,讲的是音乐心理学。在我们切入正题之前,请你先认真回答我一个问题: 在工作或是学习时听音乐,到底会帮助你提高效率、亦或反而是一种阻碍和干扰? 放眼全球,对这个问题最较真的估计就是英国佬了: 根据英国政府工作报告显示,2016年,英国

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