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心灵之家

心灵有约

亲密的选择:依赖、独立与冲突

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发布于 2019-04-22 08:55

文:丛非从 来源:丛非从(ID:congnotcong) 01 人际关系的两种形式,就是 依赖 与 独立 。 依赖就是,你有一些心理需求或现实需求 无法自我满足 时,需要通过 借助于他人的力量 来满足 自己的需求。 比如说有的人 没有办法照顾自己的辛苦 ,总是忙于加班、

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心理常识

怕麻烦别人,是内心渴望依恋的表达

发布于 2019-04-22 08:50

本文首发公号:冰千里(bingqianli520) 01 我曾有个朋友,现在已不算朋友,因为在多年的互动中慢慢疏远了。 现在想来,我们的交往就像某种“协议”: 他孩子满月我随了300块钱,他随后就给我买了套书,定价308。 有一次聚会我把他送回家, 下车后他从车窗给

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心灵解惑

你学会爱自己了吗?|接纳真实的自己

发布于 2019-04-22 08:41

那天来催眠咨询的朋友谈起了「爱自己」这件事。 她问说 什么是爱自己? 这个问题也是很多其他来做催眠咨询的朋友们会问到的。 买自己喜欢的东西、 吃顿好吃的、 做自己想做的事情, 这样就是爱自己吗? 如果是这样, 为什么有时候买了想要的东西、吃了一顿大

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心灵解惑

战胜拖延?先给自己来个诊断

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发布于 2019-04-01 08:14

文:Lachel 来源:L先生说(Lxianshengmiao) 未来10年内,最紧缺的人才是什么? 懂计算机的?学习能力强的?全能型的?善于沟通协调的? 都不是。最紧俏的人才一定是:不拖延的。 开个玩笑。不过,拖延确实是这个时代的终极难题。我很喜欢一个轶事:《拖延

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朋辈互助

“以冷漠与疏离逃避爱” | 穿着高冷外衣的回避型依恋者

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发布于 2019-03-20 08:27

本文转载自“简单心理”平台。 你身边有没有这样一群单身狗?他们总是说: “我并不需要恋爱。” “这世上多得是比爱情更重要的东西,谈恋爱会耽误我干正事的。” “男人永远不会做出承诺/女人会给你设很多陷阱。” 就算他们脱单了,也会常常向你诉苦: “Ta

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心理常识

从蓄意伤害事件谈起|3步辨认出你身边的反社会人格者

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发布于 2019-03-18 08:22

本文转载自“简单心理”网站。 今天聊一个没隔太久的旧事。 就在今年1月8日中午,微信里传开了这样一条消息:北京宣师附小发生一起蓄意伤害学生的恶性事件,有20名学生已经受伤,正在医院接受治疗。 (网上广泛流传的学生们在医院就医的照片) 当晚,西城区

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心灵解惑

为什么他看起来快乐,却受到抑郁的困扰?

发布于 2019-03-18 08:19

本文转载自“简单心理”。 我们一起去探望得了抑郁症的朋友,那是一个很好看的女孩,说话的时候一直在微笑,虽然声音有点紧张,但看起来非常友善,也没有那种抑郁症普遍会有的情绪低落和压抑感。 在我们都以为她已经有所好转,为她感到高兴的时候,有一个朋

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心理常识

已成年,未成熟

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发布于 2019-03-05 16:58

转载自“简单心理”,作者:刘改(心理咨询师)。 ——从青春期发展任务谈成年初期困惑 “人类的成熟就是一个‘社会化’的过程,不仅意味着个人成长,而且本质上就是一个适应社会的过程 …… 在健康的状态下(健康几乎可以算得上成熟的同义词),一个成年人

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心灵解惑

从小缺爱的人,一生都在找安全感

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发布于 2019-02-20 17:03

作者:梁娟,心理咨询师,心理专栏作者 该文首发于公众号:心流场(ID:flowfield) 电影《重庆森林》里,王菲饰演的阿菲喜欢上了梁朝伟饰演的警察663。 663刚失恋,前女友把他家的钥匙留到了阿菲打工的快餐店。 阿菲偷拿了钥匙,每天下午,趁663不在家的时

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心灵有约

侵入性思维 ▏ 常见心理障碍及循证干预

发布于 2018-12-28 09:23

你是否曾体验过一种奇怪或令人困扰的想法毫无缘由、突如其来地闯进你的脑海里? 你可能只是在正常工作--突然,你的脑海里出现某个令人不适的画面或怪异的想法。 闯入性想法可能是,“过去曾经在公众场所做过的一些尴尬的事情;也可能是伤害某个你永远不想伤

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