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朋辈互助

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“以冷漠与疏离逃避爱” | 穿着高冷外衣的回避型依恋者

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发布于 2019-03-20 08:27

本文转载自“简单心理”平台。 你身边有没有这样一群单身狗?他们总是说: “我并不需要恋爱。” “这世上多得是比爱情更重要的东西,谈恋爱会耽误我干正事的。” “男人永远不会做出承诺/女人会给你设很多陷阱。” 就算他们脱单了,也会常常向你诉苦: “Ta

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如何调整自己过于内向的性格?

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发布于 2018-12-21 08:52

如何调整过于内向的性格?当我看到这个题目的时候,我注意到了两个方面。一个是内向,一个是过于内向。也就是说,其实这个话题里面是包含着,至少有两个含义的:就是,是否需要调整内向的性格?我们要调整的可能并不是内向的性格,而是过于内向。 加了过于两

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社交恐惧?这里有你需要的心理咨询

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发布于 2018-11-20 14:59

文:王金现 01 在公众场合,或者遇到陌生人时,不由自主地感到局促不安和紧张害怕。不敢瞧对方的眼睛,不敢说自己的想法,甚至自己的一举一动都不得体,一言一行都显得傻里傻气。然后气不敢出,面色红赤,脖子发抖,浑身颤栗,不能自制。 内心的声音全都是自

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强迫症,如何逃离它的魔掌?

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发布于 2018-11-05 09:39

在近年的心理咨询中,接触过不少有强迫行为的案例。他们带着生活的不自在感生存着,甚至带着对生命的抗拒乃至绝望生存着,他们的心里无疑是灰暗的。我抱之以同理心甚至同情,但我的抱持却经验是无力的,仅仅是一句“我能理解你”的空话而已。因此,作为咨询

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一个人开始废掉的3种迹象

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发布于 2018-04-09 16:41

作家李尚龙说:“在大城市里,搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间,给你一根网线,最好再加一个外卖电话。好了,你开始废了。” 之前的我并不相信人会这么轻易地堕落,直到身边出现了一个真实的例子。 前段时间的同学聚会上,见到了许久没见

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怎么选心理咨询师?看完300份介绍,我整理了这份指南

发布于 2018-04-09 16:40

要怎么找到靠谱的心理咨询师? 这大概是一个无解的难题,什么样算是靠谱?学历高?个案多?各种流派的十八般武艺样样精通?还是收费贵? 许多人好不容易跨过了心里那道坎,决定找个咨询师帮自己解决一下问题,却又被一道更大的坎给难住了——咨询师们的简介

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漫画 | 如果你身边有抑郁倾向的人,你该怎么做

发布于 2018-03-20 15:15

你的心理状态健康吗? 你身边有抑郁的朋友吗? 对抑郁症多一份了解与理解, 就会减少一分被情绪折磨的痛苦。 这一个精神力不断上升, 精神需求却被持续压抑的时代, 越来越多的人被负面情绪困扰,如: 抑郁、焦虑、暴躁等。 一份官方统计的数据报表显示, 中

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为什么亲密关系中,越控制,越失去?

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发布于 2017-06-23 16:49

很多鸡汤文都教人要放手,说爱情像攥在手里的沙子,越用力,越失去。其实我们生活中每一件事都是这样的,我们总是在试图抓住一些事物,一些人,越是努力的抓取,张开手掌越是空空如也。那么这到底是为什么呢?抓不住的时候我们又该做些什么呢? 控制型人格的

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中国人的压力感如何排解?

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发布于 2017-06-23 16:44

1.幸福指数 很多幸福指数的调查都发现中国人的压力感远远高于世界平均值。 很多中国人过得辛苦很重要的原因,是不太会(也不知道如何)寻求帮助的。 面对压力和痛苦时,大部分的选择通常就两种,要么是压抑或死扛,要么就只是抱怨和诉苦。 其实诉苦是一种无

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