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趣味心理

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答疑馆 | 不主动跟以前的朋友联系,是社恐吗?

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发布于 2018-12-26 13:37

by 壹心理优秀答主们 问答 不主动跟以前的朋友联系,是社恐吗? 回答26 有用97 讨论 毕了业就不会主动跟朋友联系。 他们也会责怪我, 但我一直觉得留下美好的回忆就够了,不知道这算不算是社交恐惧症? 浅暖:优质回答者 ta的主页 其实我倒觉得题主不像是社

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如何建立社交自信?

发布于 2018-11-02 16:31

建立社交自信,可以从想法、情绪和行为三方面入手。 改写内心对话 在行动之前,通过改写自己对自己说的话,改变期望,增加弹性。 每个人的心理都有一把标尺,区别在于这把尺子的材质,是无法弯曲的直尺,还是能屈能伸的软尺呢?每次进入社交情境之前,我们都

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内向者和外向者的大脑,内向者真的排斥社交吗?

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发布于 2018-07-02 09:09

有些人认为内向者十分排斥社交活动。其实这种说法并不一定准确,相比于外向者,内向者只是在社交之后需要更多的时间来给自己“充电”。因为内向者的多巴胺阈值比较低,所以社交活动常常会使他们会觉得精疲力竭、无力招架。相反,外向者的多巴胺阈值很高,所

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心理健康教育中心举行大学生自信心提升团体心理辅导活动

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发布于 2018-06-01 16:20

5 月 23 日, 心理健康教育中心 在 信息大楼三楼活动室 前举行以 “ 发现自我,接纳自我,超越自我 ”为主题的团体心理辅导活动。 本次活动由心理健康教育中心宋英杰老师带领, 整个活动共 有 4 个 心理游戏组成 ,分别是 :大风吹 、 我的名字 、 无声传递

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99%的乐观和消极,都只隔着这一层认知

发布于 2018-03-13 16:36

上周五,壹心理元宵灯谜会上,心理大师PSY小强出了这么一题: “回到暗处” —— 打一心理学概念。 这题其实不难,只要有一定心理基础的人都猜得出来。“回到”就是“归”,“暗处”

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一段健康的恋爱关系该有的4个表现

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发布于 2018-03-13 16:36

朋友前几天和我抱怨,说她的恋爱里存在很多问题,随即一一罗列和男票相处时的一些矛盾。 比如:觉得自己付出多了,心理不平衡;或者恋爱太久,找不到最初那种心动的感觉;还有自己很想查岗,并非不相信他,而是没有安全感。所以最近争吵成了家常便饭。 在提

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佛系修炼指南

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发布于 2017-12-21 16:26

最近,一个新的网络热词刷屏刷得厉害,定睛一看,这个词还跟佛教有点关系:佛系。 佛教中讲究万事皆缘分,得到的是缘分,得不到的便是彼此无缘,不用强求。 “佛系”说的就是这个,有也行,没有也行,不求输赢,做人做事都随缘。 但是在另一方面,从“佛系”

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建立人际关系的四大原则

发布于 2017-11-30 12:02

『 如何社交, 更多从自己的身上看看我们对别人是否感兴趣。』 《小王子》里的狐狸对小王子说:“唉,你养我。”小王子说:“什么是养你呢?”狐狸回答:“养我,就是我们一起建立关系。” 人与动物之间通过驯养建立依附关系产生连结。 那么对于我们来说,关

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